20歳の頃、初めて彼女が出来て、
僕の人生は一変しました。
恋愛は性格や行動に良い影響を与えるのは間違いなく、
身体的にも影響を与えることがあります。
今回は恋愛が体に与える
10つの影響をまとめましたので、ご紹介します。
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恋は人を変える力を持っている
心と体は繋がっていると昔から言われていますが、
本当にそうなのでしょうか？正解はYesです。
ごりくも自身が既に体験済みで、
考え方がポジティブになり、社交的になり、
そして何より行動的になりました。
恋には人の人生を変える特殊な力があるようです。
まずは恋の症状が出ているかチェック！！
"最近、なんか変わってきたかも"と思ったら、
恋をしている証拠かも知れませんよ！
まずは恋の症状が出ているかチェックしてみましょう！！
【7つの恋愛チェック】
✅仕事に集中できない✅夢の中に気になる女性が出てくる
✅街中で気になる女性を無意識に探している
✅気になる女性とデートすることを想像している
✅気になる女性との体の関係を想像している
✅感情の起伏が激しい
✅LINEの通知が気になる
これらの内、2つ以上満たしていたら恋をしている可能性が高いでしょう。
人生を恋の力で変えるチャンスです。
恋愛が体に及ぼす10つの影響
早速、恋愛が体に及ぼす10つの影響を紹介させて頂きます。
今恋をしている人なら、
いくつか実感出来るものがあるのではないでしょうか？
食べ物の甘みを強く感じるようになる
普段食べているものが、急に甘く感じるようになります。
シンガポールの研究チームによれば、
恋愛によって脳の特定の部分が活性化し
味覚の変化が起こり、実際よりも強く甘みを感じるようです。
水を飲むにしても、恋をしている人の方が、
より甘いと感じることがあると既に実証済みです。
恋をすると、味覚が変わるのも面白いですよね。
目力が向上する
恋愛をすると、交感神経を刺激するドーパミン
という物質が分泌され脳が興奮状態になります。
その影響を受けて瞳孔が大きくなり、
目力がアップします。目力がアップした目だと
余計に恋愛に＋に働きますよね！
目力のある男性はそれだけで自信があるように見えて、
女性からは魅力的に映ります。
目力がある男性は仕事でも
説得力があるように感じますし、
メリットしかありません。
怪我をしにくくなる
恋をしている人は、
普段よりも体内の免疫力が高まっていると言われています。
そのため、恋愛中は風邪を引きにくかったり、
怪我をしにくい身体になっています。
また精神的にも、ドキドキする感情と
リラックスする状態が交互に訪れるので、
自律神経のバランスを整える効果があるとも言われています。
今、恋愛中じゃなかったとしても
恋愛漫画や恋愛ドラマ、恋愛映画をみることでも
良い影響を与えてくれますよ。
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肌がﾂﾙﾂﾙになる
恋をすることで、細胞が若返り肌がﾂﾙﾂﾙになる効果がでることが
イタリアのエンゾ・エマヌエレ博士らが行った実験で実証されています。
ヒトの認知機能や学習機能など
あらゆる機能を向上させる特殊な因子である
「成長因神経子」の血中濃度が上昇していたことがわかり、
「成長因神経子」が細胞を活性化させることで
肌のﾂﾙﾂﾙを促進してくれることが判明しました。
シワが減り、アンチエイジング対策に
アンチエイジングと聞けば、
女性だけかも？と思うかもしれませんが、
性別問わず効果が期待できます。
恋をしている人はシワも少なく、
実年齢より若々しく見えることが
イギリスの調査でも判明しております。
年齢の割に若々しい人男性がいますが、
その人は今でも奥様だったり恋人だったり
今でも恋をしている人が多いはずです。
やはり、大切なのは積極的に恋をすること。
健康的になるだけでなく、外見にも好ましい影響を与えてくれます。
お腹が空きにくくなる
先ほども紹介しましたが、
恋をすると分泌が高まるドーパミン。
ドーパミンは脳を興奮状態にする一方で、
脳内の満腹中枢まで刺激してしまいます。
その為、恋に夢中になればなるほど食欲が落ちます。
巷でよく言われる"恋の病"というやつです。
特に気にすることはないので、
恋愛に対して積極的に慣れているとプラスに捉えましょう。
ストレスに強い体になり、心の傷も癒してくれる
恋をすると分泌されるのは「ドーパミン」
だけではありません。
他にも「オキシトシン」というホルモンも分泌されます。
オキシトシンは「コルチゾール」
というストレスの元になるホルモンの発生を抑え、
ストレス抵抗を強くします。
また落ち込んだ精神的な傷を早く癒すにも効果があることが
オハイオ州立大学の研究者によっても実証されています。
例えば仕事でミスをして落ち込んでいたり、
何かうまくいかないことが合った時、
気になる女性に励まされたり声を聞くだけでも
リラックスする経験をしたことはありませんか？
それもオキシトシンの効果と言えるでしょう。
恋をしていることで起こり得るストレスに対して
前向きに物事を考えることができるようになるでしょう。
脂肪を燃やすシェイプアップ効果も
「ドーパミン」「オキシトシン」以外にも、
まだ恋をすることで分泌される物があります。
それが「ノルアドレナリン」です。
ノルアドレナリンの効果としては
心身の覚醒・集中力・判断力・身体能力
を向上させることです。
よくスポーツ選手が大きな大会で
いつも以上の能力を発揮し、
良い結果を残すことがありますよね。
それと同じ効果です。
またノルアドレナリンの血中濃度が上がると、
エネルギーを燃焼させることで
生まれる熱を放出させる"褐色脂肪組織"が大きくなり、
エネルギー代謝も高めます。
つまりは運動するのと同様に脂肪を燃えやすくし、
やせやすい体質づくりにも貢献します。
明るく、ポジティブになれる
周りにいる恋をしている男性と、
恋をしていない男性を比較すると、
何か違いがありませんか？
その違いとは"生き生きとしているかどうか"です。
今まで恋愛をしてきた人ならわかっていただけると思いますが、
恋をすると毎日が楽しくなります。
その恋が順調でも順調でなくても、
オシャレに気を使ったり女性に好かれる勉強をするなど
として自分の時間を有効に活用した生き生きとした
生活を送れるようになるでしょう。
顔つきが変わる
恋をすると、
「ドーパミン」「オキシトシン」「ノルアドレナリン」
以外にもう１種類分泌されるのが「テストステロン」
という男性ホルモンです。
このホルモンが分泌されると、
顔つきが男らしくなるだけでなく
体格が引き締まる効果も認められています。
恋をする以外にも、
自主的に筋トレをしたり仕事に一生懸命取り組むことでも
テストステロンが分泌されると言われているので、
自分の魅力を最大限に引き出すためには欠かせないホルモンです。
しかもテストステロンは「競争心」を煽る効果もあるので、
学校のテスト勉強が捗ったり仕事で結果を残し
出世にも一役買ってくれそうです。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
恋愛は彼女ができなかったとしても、
男性としての魅力を最大限まで引き出してくれる効果があるんです。
仕事で良い結果を出したり、
オシャレをしてかっこよくなったりするのは、
恋をしているのが原動力の人もいるでしょう。
僕が初めて彼女が出来た時は、
気になる女性を彼女にしたいがために
オシャレや自分磨きで努力しました。
男性は頑張れる対象があってこそ、
より魅力的になっていく部分もあるのかもしれませんね。
恋愛をすることで、分泌されるホルモンは大きく分けて
1)ドーパミン
2)オキシトシン
3)ノルアドレナリン
4)テストステロン
の4つです。
これらのホルモンを恋をすることでより分泌させて、
魅力的な男性になっていきましょう!
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